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FAQ
よくある質問
ご相談について
はい、ご相談いただけます。
「もう何年も会話がない」
「離婚を切り出された直後」
「一緒にいるのが苦しいけど、別れる決心もつかない」
どのような状態であっても、相談を始めることはできます。
むしろ、こじれてしまった状態だからこそ、専門家の視点が必要になることも少なくありません。
「こんな状態で相談しても意味があるのか」と感じている方ほど、まずは一度お話を聞かせてください。
今の状況を整理し、どんな選択肢があるのかを一緒に考えるところから始められます。
私たちから離婚を勧めることはありません。
キュンとき！では、「再構築するべき」とも「離婚するべき」とも言いません。 どちらかの選択を押しつけるのではなく、あなた自身が納得して決められる状態をつくることを、支援のゴールとしています。
「本当はどうしたいのか」
「何がこんなに苦しいのか」
その気持ちを丁寧にひもときながら、あなたにとって無理のない道を一緒に探していきます。
どんな結論であっても、それがあなた自身の選択であれば、私たちは全力でサポートします。
はい、もちろんご相談いただけます。
実際に、不倫や裏切りをきっかけに相談に来られる方も少なくありません。
不倫や裏切りが関係するケースは、感情の傷が深く、一人で整理することが非常に難しい状況です。
怒り、悲しみ、不信感、自己否定、、、さまざまな感情が入り混じり、何から手をつければいいかわからなくなるのは当然のことです。
キュンとき！のカウンセラーは、こうした複雑な心理状態を専門的に扱う訓練を受けた有資格者です。 あなたの感情を否定せず、まずは安心して話せる場所として使っていただければと思います。
その上で、今後どうしていきたいのかを、一緒に考えていきましょう。
意味はあります。
「相手が変わらないと、何も変わらない」と感じるのは自然なことです。
ただ、夫婦関係は二人の間で起きているものなので、一方の対応や反応が変わると、もう一方にも影響が出ることが少なくありません。
また、相手を変えることが目的ではなく、まずは自分自身の気持ちを整理し、「自分はどうしたいのか」を明確にすることが、結果的に関係性を動かすきっかけになることもあります。
相手が変わるかどうかをコントロールすることはできませんが、自分の選択肢を増やすことはできます。 まずはあなた自身のために、相談を始めてみてください。
大丈夫です。むしろ、そういった方にこそ来ていただきたいと思っています。
本やセミナーで学んだ知識は、一般的なアドバイスとしては正しくても、あなたの状況にそのまま当てはまるとは限りません。
また、他の相談先で効果を感じられなかった場合、そのカウンセラーとの相性や、アプローチの方法が合っていなかった可能性もあります。
キュンとき！では、一般論や正解を当てはめるのではなく、あなた自身の感情や背景に合わせて整理していきます。
臨床心理士・公認心理師の資格を持つカウンセラーが、あなたの状況を丁寧にアセスメント（見立て）した上で、個別に最適なアプローチを組み立てていきます。
「何をやっても変わらなかった」という経験があるからこそ、専門家による個別対応が意味を持つことがあります。 これまでの努力は決して無駄ではありません。
その上で、違うアプローチを試してみませんか。
カウンセリングの受け方について
いいえ、おひとりでも受けていただけます。
実際、キュンとき！をご利用される方の多くは、最初はおひとりでカウンセリングを始められます。
夫婦関係の問題は、まず自分自身の気持ちを整理することが出発点になります。
「何がつらいのか」
「本当はどうしたいのか」
を言葉にできるようになることで、相手との向き合い方も自然と変わっていきます。
もちろん、状況やご希望に応じて、途中からパートナーと一緒に受けていただくことも可能です。
最初から夫婦一緒でなければ意味がない、ということはありませんので、ご安心ください。
はい、まったく問題ありません。
パートナーに知られずにカウンセリングを受けたいという方は少なくありません。
「相談していることを知られたくない」
「まずは自分の気持ちを整理したい」
そうした事情は、私たちも十分に理解しています。
キュンとき！はオンライン完結のカウンセリングですので、ご自宅以外の場所（車の中、個室のカフェなど）から受けていただくことも可能です。
また、ご連絡方法やお支払い明細の表記など、プライバシーに配慮した対応も行っています。 ご不安な点があれば、お申し込み前にお気軽にご相談ください。
はい、オンラインでも十分な効果を感じていただけます。
「画面越しで本当に伝わるのか」と不安に思われる方もいらっしゃいますが、実際には、オンラインだからこそリラックスして話せるという声も多くいただいています。
• 自宅など慣れた環境で受けられる
• 移動時間がなく、スケジュールを調整しやすい
• 対面よりも心理的なハードルが低い
こうしたメリットから、オンラインカウンセリングを選ばれる方は年々増えています。
キュンとき！のカウンセラーは全員、オンラインでのカウンセリング経験を豊富に持つ有資格者です。
画面越しでも、表情や声のトーン、言葉の選び方から、あなたの気持ちを丁寧に汲み取りながら進めていきます。
全国どこからでも、同じ質の専門支援を受けていただけることも、オンラインならではのメリットです。
いいえ、話を聞くだけでは終わりません。
もちろん、まずはあなたの気持ちを丁寧にお聴きすることから始まります。 ただ、キュンとき！のカウンセリングは「聴いて終わり」ではなく、そこから先の変化につなげることを目的としています。
• なぜこの状況が生まれたのか、背景を一緒に整理する
• 感情や思考のパターンを明らかにする
• 具体的にどう行動すればいいか、一緒に考える
臨床心理士・公認心理師の専門的な視点から、あなたの状況に合わせたアプローチを組み立てていきます。
「話してスッキリした」だけでなく、「何をすればいいかが見えた」と感じていただけるカウンセリングを目指しています。
何を話すか、事前に決めておく必要はありません。
「うまく言葉にできない」
「何から話せばいいかわからない」
そう感じている状態のまま来ていただいて大丈夫です。
カウンセラーが質問を投げかけながら、一緒に気持ちを整理していきます。
話しているうちに、「自分はこう感じていたんだ」と気づくことも少なくありません。
むしろ、もやもやした状態のまま来ていただくほうが、先入観なく本音に近づけることもあります。
「とにかく話を聞いてほしい」でも、「何が問題かわからないけど苦しい」でも、そのままの状態でお越しください。
もちろん大丈夫です。
カウンセリングの場は、感情を抑える場所ではありません。
泣いても、怒っても、言葉にならなくても、それはすべて自然な反応です。
夫婦関係の問題には、長い間押し込めてきた感情が絡んでいることがほとんどです。 それが溢れ出すのは、むしろ心が動き始めているサインでもあります。
キュンとき！のカウンセラーは、そうした感情の波を受け止める訓練を積んだ専門家です。 どんな感情が出てきても、否定せず、安全に受け止めます。
「取り乱してしまうかも」と心配せず、そのままの自分で来てください。
大丈夫です。話すのが苦手な方も多くいらっしゃいます。
上手に話す必要はまったくありません。
沈黙があっても構いませんし、言葉が断片的でも問題ありません。
あなたのペースに合わせて進めていきます。
カウンセラーは、言葉だけでなく、表情や声のトーン、間の取り方からも気持ちを汲み取っていきます。 話すことが苦手な方ほど、カウンセリングの中で自分の気持ちが少しずつ言葉になる感覚を体験されることも多いです。
「うまく話せなかったらどうしよう」という不安は、捨てて来てください。
あなたのペースに合わせて、ゆっくり進めていきます。
個人差はありますが、早い方で数回、多くの方は１〜３ヶ月ほどで何らかの変化を感じ始めています。
「変化」といっても、最初から夫婦関係が劇的に良くなるわけではありません。
• 自分の気持ちが整理できた
• 相手の言動に対する受け止め方が変わった
• 同じ状況でも、前より冷静に対応できるようになった
こうした内面の変化が先に起こり、それが少しずつ関係性にも影響していく、という流れが一般的です。
焦らず、ご自身のペースで進めていただければ大丈夫です。無理のないペースで、確かな変化につながる支援を私たちは大切にしています。
対象となる方
年齢、職業、夫婦関係の状況もさまざまな方がいらっしゃいます。
• 結婚してスグの方から、20年以上連れ添ったご夫婦まで
• 会社員、経営者、専業主婦（主夫）、医療従事者、教員など、あらゆる職種の方
• 「会話がなくなった」という方から、「離婚を切り出された直後」という方まで
こうした状況の中で、一人で抱えきれなくなり、専門家に相談する選択をされています。
どんな状況であっても、相談していい場所です。
はい、もちろんご相談いただけます。
キュンとき！では、多くの男性の方にもご利用いただいています。
「男が夫婦のことで相談するなんて」と思われるかもしれませんが、夫婦関係の悩みに性別は関係ありません。
むしろ、誰にも相談できずに一人で抱え込んでしまう男性は少なくありません。
• 妻との関係をなんとかしたい
• 自分の何が悪いのかわからない
• 離婚を切り出されて、どうすればいいかわからない
そうした思いを持って来られる男性の方に、私たちは日々向き合っています。
「男性専用のご案内ページ」(https://kyuntoki.com/sp-program/hkmeta/00hp.html)もご用意していますので、そちらからお申し込みいただくことも可能です。
一人で悩まず、まずはご相談ください。
申し訳ありませんが、キュンとき！夫婦改善のカウンセリングは、現在、法律上の婚姻関係にあるご夫婦のみを対象としています。
私たちは、
結婚という枠組みの中で生じる関係性や責任、離婚や再構築といった選択が伴う状況に特化した支援を行っています。
そのため、婚約中・同棲中など、まだ婚姻関係にない段階のご相談については、現時点ではお受けしておりません。
なお、今後は結婚前や恋愛段階での悩みに特化したサポートについても、別の形で提供できるよう検討を進めています。
準備が整い次第、公式サイト等でご案内いたしますので、ご関心のある方はお待ちいただけますと幸いです。
カウンセラーについて
キュンとき！のカウンセラーは、全員が臨床心理士・公認心理師の資格を持つ心理の専門家です。
公認心理師は、心理支援における日本で唯一の国家資格です。
臨床心理士は、長年にわたり心理臨床の現場で信頼されてきた、心理の最高峰の資格とも呼ばれる専門資格です。
近年、資格や専門的な訓練を持たずにカウンセラーを名乗るサービスが増えていますが、私たちはそうした在り方を選びませんでした。
夫婦関係の問題は、感情・愛着・トラウマ・価値観といった非常に繊細な心理領域が絡み合う領域です。 専門的な知識と臨床経験を持たないまま介入すると、かえって関係を悪化させてしまうリスクすらあります。
だからこそ、キュンとき！では有資格者のみを採用し、さらに毎週の専門家同士による事例検討会や、精神科医による指導・助言体制を整え、支援の質を高め続けています。
「資格・倫理・専門性」を重視した支援だけを届けること。 それが、私たちのクライアントへの約束です。
→ 詳しくは「キュンとき！が選ばれる3つの理由」(https://www.official-kyuntoki.com/reason)をご覧ください。
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